אבנר קופל וחשיבותו של כושר המשחק
אבנר קופל מסביר על חשיבות כושר המשחק
ישנם הרבה מאוד פרמטרים אשר משפיעים על איכות הקבוצה: כישרון, איכות שחקנים, מאמן טוב, כושר משחק, איכות המתקנים ועוד…
במאמר זה אבנר קופל יעמיק על החשיבות של כושר משחק לעומת שאר הפרמטרים.
ישנם כל מיני מאמנים אשר ישימו את כושר משחק בסדר העדיפויות הגבוהה ביותר וזה מה שצריך לעשות.
ישנם מאמנים אשר שמים דגש על שאר הדברים יותר מאשר כושר המשחק אך זאת טעות.
כושר משחק משפיע על מהלכים קבוצתיים והיכולת של השחקנים להיות מרוכזים לכל אורך המשחק.
קרא עוד כאן – https://www.basketball-avner.co.il
איך בונים כושר משחק לאורך זמן ?
מאמני כושר רבים עובדים עם השחקנים לאורך הזמן על כושר גופני אך גם שמים דגש על כושר משחק.
ישנם הרבה הבדלים בין כושר משחק לבין כושר גופני.
ההבדל המהותי הוא ששחקן אשר לא שיחק תקופה ארוכה היכולת שלו לחזור לעניניים לא מהירה וצריך להחזיר אותו לכושר משחק לאט ובזהירות.
שחקנים רבים אשר מבצעים תהליכים של שיפור כושר גופני בין אם זה בריצה, הליכה או כל תהליך שיפור אחר חייבים להיכנס לכושר משחק דרך כניסה למשחקים.
אבנר קופל תמיד טען ששחקן אשר לא משחק לאורך תקופה שלמה יש לו קושי רציני לחזור לשחק משחק כמעט שלם ישר לאחר החזרה
חשיבות כושר גופני וכושר משחק על פי אבנר קופל
יש לכם הזדמנות להרוויח שחקן לאורך זמן, כושר גופני חשוב מאוד לטווח הארוך ויש לך את היכולת להרוויח שחקן לטווח הארוך.
שחקן עם כושר מצוין מביא את המקסימום בכל משחק.
שחקן עם כושר פחות טוב לא יכול להתקדם עם הזמן. יכול להיפצע ויכול לגרום נזק לקבוצה.
אבנר קופל דאג להעביר לכל המועדונים שיש חשיבות רבה לכושר גופני וכושר משחק – חובה לדאוג לזה על מנת לא להיפצע, לא לפגוע בקבוצה ולהתקדם עם הזמן.
זה הזמן לשים דגש על הדברים החשובים
ישנם הרבה מאמנים אשר מתעסקים בדברים פחות חשובים, לחשיבות של כושר הגופני אי אפשר להתווכח, צריך לשים על זה את הדגש בכל האימונים.
בחירה נכונה של תרגילים טובים תדאג לשפר כל הזמן את הכושר הגופני של השחקנים.
שחקנים בריאים עם כושר גופני זה נכס לקבוצה – לא לזלזל בזה.